2026.10.06 (화) 15:50
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이 프로그램은 윤병태 나주시장의 제안으로, 시민들이 배메산의 자연 속에서 몸과 마음의 이완을 통해 신체활동을 즐겁게 할 수 있도록 기획됐다.
야외 요가교실은 지난 2일부터 오는 30일까지 공휴일을 제외한 매주 금요일 오후 3시 30분부터 4시 30분까지 총 4회 진행된다. 사전 신청을 마친 시민 30명이 참여하며, 야외에서 요가 동작과 호흡으로 몸의 긴장을 풀고 유연성과 신체 균형을 향상시키는 시간을 가질 예정이다.
실내를 벗어나 푸른 소나무 숲과 자연 속 솔 향기를 맡으며 요가를 즐길 수 있다는 점은 신체활동 증진뿐 아니라 일상 스트레스 완화, 심신 안정에 기여할 것으로 기대된다.
나주시는 이번 프로그램을 통해 시민들이 일상에서 자연스럽게 신체활동을 실천하고 건강한 생활 습관을 형성하도록 지원할 방침이다. 또한 지역의 다양한 자연환경과 자원을 활용한 건강 증진 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다.
윤병태 나주시장은 “시민들이 자연 속에서 몸을 움직이며 일상 피로를 덜고 건강과 활력을 되찾는 시간이 되기를 바란다”며, “앞으로도 시민들이 가까운 곳에서 쉽고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 마련하겠다”고 전했다.
신동추 기자 ssddcc6418@daum.net
