광양시, '건강한 습관' 하반기 시민건강증진 프로그램 모집! 라인댄스·요가 프로그램 운영 비만·만성질환 예방 및 건강 습관 형성 지원 신동추 기자 ssddcc6418@daum.net

2026년 08월 10일(월) 17:19

[스피드경제신문] 광양시보건소는 오는 9월 7일부터 12월 1일까지 지역 주민의 건강 증진을 위한 ‘2026년 하반기 시민건강증진 프로그램’을 운영한다고 밝혔다. 이 프로그램은 건강한 생활습관 형성과 비만 및 만성질환 예방을 지원하는 데 목적을 두고 있다.

이번 2026년 하반기 시민건강증진 프로그램은 라인댄스와 요가 수업으로 구성된다. 참여자들은 체성분 검사 등 건강 상태 측정과 함께 운동지도사 및 영양사의 건강 상담을 병행하며 체계적인 건강관리를 지원받을 수 있다.

비만 예방교실인 라인댄스는 매주 월요일과 수요일 오전 9시 30분부터 10시 30분까지 진행된다. 이 수업은 리듬감 있는 동작을 활용한 신체활동으로 근력과 유연성 향상, 체력 증진 및 비만 예방에 기여할 것으로 기대된다.

만성질환 예방교실인 요가는 매주 화요일과 목요일 같은 시간대에 운영된다. 해당 프로그램은 스트레칭과 호흡 조절, 유연성 및 근력 강화 운동을 통해 신체 균형 개선과 건강관리 실천에 중점을 두고 있다.

프로그램 신청은 8월 18일 오전 10시부터 8월 21일 오후 5시까지 MY광양 앱을 통해 가능하다. 기타 자세한 내용은 보건소 건강증진관리실(061-797-4103)로 문의하면 된다.

광양시 관계자는 이번 시민건강증진 프로그램을 통해 비만과 만성질환을 예방하고 건강한 생활습관을 꾸준히 실천하는 계기가 되기를 바란다고 전했다. 또한 지역 주민들의 적극적인 관심과 참여를 당부했다.

한편, 광양시보건소는 2023년부터 시민건강증진 프로그램을 운영해왔다. 상반기와 하반기 각각 50명의 참여자를 대상으로 현재까지 총 331회의 프로그램이 진행된 바 있다.